考研备考压力山大，减压食物、高效减压方式了解一下
本帖最后由 贸大人 于 2018-8-17 14:41 编辑不要为失败找借口，只为成功找方法。我们说，失败的理由千千万，但成功者的共性却总是一目了然。高分考研君们往往拥有不同于常人的能力，他们比较善于学习，能找到学习的窍门。关于考研学霸们身上所拥有的特征，你知道都有那些吗？考研复习时，难免会出现五花八门的错误，出错并不可怕，可怕的是我们不能自知，不能及时的纠正。如何能在每次的失误中发现更多，举一反三，这才是每一个考研人都应该get到的纠错技巧。你知道有哪些纠错特技吗？一、考研成功者的四大特质1.自我认识清晰你去买鞋的时候是根据脚的大小选鞋还是根据鞋子的大小调整自己脚的尺寸呢？超级简单的道理，可是在现实生活中，这样的惨剧经常发生。用调整自己的性格，去适合自己的专业或者职业，这都是非常可悲的。我们只能去发现优势，很难改变优势。所以了解自己、找到优势很重要，一个人发挥10%的优势和发挥90%的优势他所创造出来的成绩是不一样的。考研也是一样，首先要知道自己究竟适不适合考研？自己所学的专业是不是考研以后发展更好？自己是不是依然想在本科专业基础上深造？等等，都是需要认真分析的。学霸的考研之路总是自信沉着的，因为其能够准确地认识自己。你可以从以下三个方面测量自己的学习能力并能做出准确的自我定位：
（1）是否具备抗压能力
要明确的一点是，学霸的抗压能力真的超超强！我们在备考期间经常遇到困难，比如受环境的影响不能安心读书；受课业、实习的压力无法全心投入；更因书本上知识的难以理解暗自神伤，作为一个考研人，要时刻保持着对考研的学习激情，要适时让自己减压。
（2）能否坚持走到最后
很多同学考研的备考需要大约1年的准备时间，少则9个月。由于备考时间过长，很多人在中后期出现弃考现象屡见不鲜。所以，没有耐心和坚持，最后肯定是与考研成功无缘的，只有那些能够坚持到最后的人才能取得最终的胜利。
（3）规划是否按时完成拖延症是每个人的通病，考研规划再好，一天没有按时完成任务也能乱了规划，所以，一个规划出来，有没有执行力能否按时完成，决定了最终的考研能否成功。2. 考研目标明确确定自己要考研开始，就要树立坚定的信念，明确的目标就好比海上的灯塔，坚定不移的矗立在那里，指引着航海者正确的方向。如果“灯塔”左右摇移，那么航船就无法找到方面甚至有触礁的危险，所以，一个坚定的目标是指引我们通往成功的关键。考研更多是一种自我精神上的博弈，很多人不是输给了对手，而是自己。看着别人进步快就眼热着急，自己一做错题就焦虑不安，看到周围有人工作也蠢蠢欲动，一有风吹草动就不知所措，这些通通要不得，考研就是要求你能一心一意的去准备。3.学习能力强考研毕竟是应试教育，是未来精英的选拔性考试，难度肯定是有的，对同学们的学习能力有很高的要求，不仅要求掌握基本的知识技能，对于深层次的理论技巧也有要求，同时理论联系实际的能力，多学科综合发展的能力，都是考察的范围。虽然学习能力每个人都有，但是“强”与“弱”的差别还是蛮大的，一般考研成功的人都具备较强的学习能力，我们称之为“学霸”。但是学习能力较弱的同学，通过自己的努力也能成功逆袭！
有了较强的学习能力没有一个好的学习方法也是不行的。有的同学的聪明之处就在于他们善于利用方法及借助他人的力量，比如选个像惠园教育一样优质的辅导班，选一个值得信任的老师，来帮助他们备考。4.坚定不移的专注力
学习大多是枯燥的，因而每时每刻，你都需忙于应付外界的各种干扰。这种情况下，若你还能取得一星半点的成就，那简直是奇迹。要想改变这种手忙脚乱四处救火的情形，你必须拥有专注力。那些考研成功的人都具备很强的专注力，不轻易受到周围事物的影响。各位考研党从现在开始，认清对你来说最重要的事，排除一切无关干扰，专注地投入考研当中吧。二、四大考研纠错神技1. 夯实基础
无论我们是复习公共课，还是复习专业课，我们都要夯实好基础。这个基础包含了考研大纲要求掌握的所有知识点内容，更要掌握好知识点的重难点内容。同时，我们对知识点内容也应该有框架意识，就是将一个个知识点连成线，形成框架，这样有助于提高我们对知识点内容的识记。夯实基础阶段就是要让我们充分掌握好考研大纲要求我们掌握的考点，同时对学科知识点能够有一个框架意识，框架意识帮我们记忆知识点。
2. 适量做题
可能在备考的过程中很多同学都会陷入题海战术的误区之中，但是今天小编要强调一点：适量做题。适量做题，可以让我们了解自己对考点的掌握情况，迅速查缺补漏，及时调整复习计划，节省了我们的复习时间，提高了我们的复习效率。但是，一旦陷入题海战术，大量的重复性训练，就会占用我们宝贵的复习时间，影响我们的复习效率。练习题集的选择，要贵精不贵多，一般一本真题试卷、真题详解、模拟题、重要题型的专项训练即可。
3. 学会归纳总结
我们部分考生容易陷入题海战术的一个原因就是不会归纳和总结。因此我们一定要学会归纳总结，准备一个错题集，汇集我们从复习一开始，就做错的题；准备一个重难点笔记本，记录在复习过程之中，经常出现或是考研大纲要求掌握的、并且常常以大题形式出现的重难点，方便我们在复习后期、考前冲刺时翻看，能够显著提高我们的考前复习效率，并且还能节省我们考前复习时间。
4. 多做思考
很多同学面对大量的考研复习内容和试题后，往往不知所措，进而机械性仿佛完成任务一样背知识点和做试题，这种行为在考研复习阶段千万不要有。在考研复习过程之中，学会思考是很重要的。没有了思考，我们无法将记忆的知识点和做题技巧，应用在具体的考试之中。看了以上的内容，大家对于考研成功者的四大特质和四大考研纠错神技是不是有了更清晰的认识？大家还有什么好的备考习惯和纠错方法，欢迎留言，一起交流探讨。
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